練馬貫井店スタッフブログ

「長時間運転しても疲れないドライビングポジション」と「新人研修生」のご紹介☆

2024.08.17

みなさま、
こんにちは✋
練馬貫井店です♪

夏期休暇の長距離運転の疲れが
抜けないよ～😫
とお感じのみなさま！

正しいドライビングポジション(運転姿勢)
を覚えるだけで、疲労が軽減できます☝
自分では正しい運転姿勢だと思っていても、
実は間違っていて、それが疲れの原因になっている可能性も😨

そこで✋
今回は、正しいドライビングポジションの調整方法をご紹介します💁‍♀️
以下の写真をご参照の上、6つのポイントにご注意ください☝

①   “腰”に隙間ができないよう深く腰かける

②   “足”でしっかりとブレーキペダル
（クラッチペダル）を踏み込めるようにする
オートマ車の場合は、ブレーキペダルをいっぱいまで踏み込んだとき、膝が伸び切らない位置にシートを調整します
マニュアル車の場合は、クラッチペダルを踏み込んだとき、膝が伸び切らないように調整します
また、「フットレスト」がある場合は、フットレストに足を置いて体が安定するかも確認します

③   “背中”と背もたれに隙間を作らない
背筋を伸ばして、背中全体が背もたれに合うように調整します

④   “頭”がヘッドレストの中央になるよう合わせる

⑤   “腕”が伸び切らない状態で
ハンドルの10時10分の位置を持つ
背中、腰がシートやヘッドレストから離れないようにします

⑥　シートベルトを正しく着用できるよう調整する
最後にシートベルトが腰の位置にしっかりと装着でき、首にかからず、運転の妨げにならないよう調整します

[絶対やってはいけない]のは…
①シートを少し倒し、ソファにもたれかかるような姿勢
②前傾姿勢でシートから背中や腰が離れてしまう

⇒この姿勢は一見ラクにみえますが、
長時間たつと腰痛や肩こりの原因に💦

さらに！✋

ポジションメモリー機能がある
クルマでしたら、ポジション保存を
忘れずに✋

シート、ハンドル、ヘッドレスト、
インナーミラー、ドアミラーの
調整も併せて行いましょう！
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩

さてさて✋

7月31日(水)より
2人目の新人研修生が
練馬貫井店に研修に来ています♬

みなさま、
どうぞよろしくお願いいたします☆彡

練馬貫井店の詳細はコチラ！

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